بواسطة karimsadouk | نوفمبر 5, 2021 | الأنظمة الغذائية, التغدية
فوائد الكيتو دايت تعرفت لأول مرة على الكيتو دايت عن طريق صديق لي بدأ في تطبيقه فتخلص من عدة مشاكل على رأسها الصداع المزمن, فخضت التجربة لمدة تزيد على تسعة أشهر, استفدت منه كثيرا وخصوصا في انقاص الوزن تعريف الكيتو دايت النظام الغذائي الكيتون هو مجرد نظام غذائي...
بواسطة karimsadouk | سبتمبر 24, 2021 | الأنظمة الغذائية, التغدية
ما هو الوزن المثالي؟ معتقدات خاطئة سائدة في مجتمعنا كثيرا ما نسمع من أحد أفراد العائلة مدحا لطفل, شاب أو شخص كبير بأنه في صحة جيدة و أن جسمه قوي فقط كونه ضخم البنية فقد اعتاد الناس على ان يقرنوا حجم الجسم بمدى قوتة وصحته بدون الاخد بعين الاعتبار هل هاته الكتلة التي...
